Nutrição

Programa de Emagrecimento - DIETA3PASSOS

O que é?

A DIETA3PASSOS é uma abordagem para o tratamento de excesso de peso e obesidade. Inclui um plano alimentar personalizado low carb, suplementos alimentares e coaching nutricional.

Como funciona?

Funciona em três fases sempre com o acompanhamento semanal do seu nutricionista. O plano é personalizado de acordo com os objetivos
e características únicas do seu metabolismo, assegurando assim que vai alcançar rapidamente o seu peso ideal, sem sensação de fome e sem perder massa muscular.

Quanto peso vai perder?

Com a DIETA3PASSOS conseguirá atingir o seu peso ideal, emagrecendo o que for necessário: 10Kg, 15Kg, 20Kg ou mais peso. O tempo que levará a atingir o seu objetivo é variável, dependendo não só do total de peso que precisa de emagrecer, assim como da sua adesão à dieta e toma dos suplementos.
Em média, os nossos clientes emagrecem 12Kg em 15 semanas.

1º PASSO

Indução do catabolismo

Acelerar o metabolismo e educar o organismo a utilizar a gordura como principal fonte de energia.

2º PASSO

Adaptação metabólica

Esgotar as reservas de gorduras e criar novos hábitos alimentares que promovem o emagrecimento e manutenção do peso ideal.

3º PASSO

Gestão do seu peso ideal

Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável, variada e equilibrada.